La última guía a pausas activas divertidas para adolescentes
Hoy en día cada ocasión más acelerado, donde el trabajo sedentario se ha convertido en la norma, las pausas activas son una herramienta esencial para el bienestar físico y mental.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los pertenencias negativos del sedentarismo, como la ahogo, la mala postura y la desati